良い休日

久しぶりに良い休日を過ごした気がしました。

朝食にはピザトーストを作って食べました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼頃から借りてきたDVD『クライマーズ・ハイ』を観ました。

これが面白かった！

久しぶりにスピード感と迫力のある映画を観た気がしました。

堺雅人さんも若かったなぁ(笑)

 

 

 

夕方からは母と西武ライオンズと中日ドラゴンズの試合観戦に行きました。

攻めては送りバント、スクイズの小技から１イニング３ホームランの大技までの１０得点！

守ってはは先発、菊池雄星選手の９回１アウトまでノーヒットノーランと言う圧巻のピッチング！

守備の選手、永江恭平も１度はエラーする（珍しい）ものの、それ以外は好守備で雄星君を支援します！

終わってみればノーヒットノーランこそ逃したものの、完封勝利で１０対０でした！

西武ファンにしてみればこれ以上ない試合でした(＊´ω｀＊)

永江君も１打点ついたしね♪

 

最初のうち、写真を撮っていなかったのですが、雄星君がパーフェクトだったので、ここで写真を撮った途端に打たれたらいやだな・・・！と思った私は９回にヒットを許すまで、カメラを出すことすらできませんでした！（何

でもまぁ、撮れない方が良かったのですけれど(笑)

結局撮れてしまったのであっぷろーどっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最大ズームで旧型のデジカメで撮ったからあんまり鮮明じゃないですけど＾＾；

楽しかったでーす♪

続・ペダル

あまりにも踏み面の小さいペダルが合わなかったので、わずか1日にしてもう交換してしまいました。

今度のは逆にマウンテンバイクなんかで使いそうな程大きなペダルです。

少し重たい訳ですが、滑り止めも強いのがついているし、対照的に大きなペダルを経験すればこれもまたいい経験になるかなとｗ

実際、小さいのよりははるかに踏みやすかったです。

多少の重量よりも踏みやすい方が重要ですねｗ

ペダル

 

自転車のペダルがごりごりしてきた気がしたから試しに少し高め（フラットペダルの範囲で）に交換してみました。

踏み面が少し小さいのですが、まぁこういうペダルの乗り心地が解れば接客にも活かせるであろうとか思ってそれを買ってつけた訳です。

が、これダメだわー(笑)

疲れるし乗り心地悪いしｗ

さっそく交換したくなりました。

ベアリングの性能自体はかなり良さげなんですけどねぇ・・・。

 

あ、全部シティサイクルの話です（ぇ

ぱるると大久保佳代子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング

ジャンプロープ（いわゆる縄跳び）とバランスボールを買ってきましたｗ

まぁ、バランスボールを買い行ったら思ったより安くて、ついでにロープも買ったって感じですがｗ

体幹を鍛えたかったのです。

というのも、最近走るにしても何にしても、腹筋背筋とかその辺りの筋力不足からか、いまいち調子が良くないのです。

縄跳びも２重跳びとかしてれば全身良い運動になりますし、バランスボールは・・・まぁやってみたかっただけ(笑)

 

縄跳びはやっぱり良い運動になりますね！

しかしバランスボールは・・・。

すごく良い椅子になりました(笑)

ごろごろするのも楽しいですし、結構良いですねｗ

空気入れるのだけが大変でしたけどｗ