お盆初日

お店の先輩達に連れられて奥多摩の方へ走りに行って来ました。

所沢スタートで都民の森とか東京都最高地点とかを回ってのんきやでラーメン食べて帰ってきました。

ロードでまともに走るの、かなーり久しぶりでした。

そして３人以上で走るのは初めてでした！

 

朝８時に集合、出発して、帰ってきたのが１７時くらい。

まさかこんなに時間がかかるとは・・・(笑)

私そんなに走るの早くないですから、登りもあるし多少かかるかなとは思ってたんですけどねぇ・・・。

序盤、自由行動的な登りで飛ばしたのは良いんですけど、待っててねみたいな場所で待ってる時間が長く休憩しすぎになりました。

って言うのが何度か繰り返されていつも以上に疲れましたねー。

まぁ登り以外は走ってるときほとんどずっと後ろ走ってたので大丈夫でしたが(笑)

 

うちの店長が常日頃疲れたとか言うと「レースだって足がつってからが勝負なんですよ」とか言っていたので、足がつっても頑張りました（何

お陰で足がつっても走りながら（登りながら）解消できるようになりました(笑)

 

もうちょっと頑張って登りも平地も早く走れるようになりたいなー。

頑張ろう。

 

 

Tm/5:21'05

Dst/128.76

Av/24.0

Mx/62.3

Odo/482.4

 

 

帰ってきてから風呂に入って少しぐったり。

その後は西武園の花火を見に行きました（家の近くの空き地へ）。

すっごい綺麗でした！

こんなに近くで花火見るのなんて久しぶりだな～って感じです。

最後とかどばばばばーんでばびゅーんでした！(謎

蚊には結構刺されましたが、綺麗だったのでまぁ良しとします。

 

 

夕飯はサイゼリアに食べに行きました。

が、あったと思ったサイゼリアがなくなっていました／(^o^)＼

仕方ないのでガストへ。カルボナーラが食べたくて、ドリンクバーも必要だったのです。

ってガストカルボナーラないし(´･ω･`)

またまた仕方が無いのでトマトソースのパスタを食べ、ドリンクバーでたくさんごくごくしながらお勉強しました。

割とはかどったので良しとします。

 

 

初日からやたらと密度の高い１日であった・・・！

夕飯8月10日

辛いカレーが食べたくて…作り置きの冷凍してあったカレーにからーく味付けした鶏肉をプラスしました。
か、辛い…(>_<)

夕飯8月6日

ミートソーススパゲティーｗ
焼きそばじゃないですよ！

夕飯8月3日

カレーラーメン餅入りバージョン！

夕飯8月2日

久しぶりにカレー。しかもちょー久しぶりにビーフカレー！