もはや日記の体裁をあきらめました。
一番更新が多いのはご飯の記録。
そのほか趣味の更新とかがたまにあるかなーって言うブログです。
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朝練ってタイトルに入れようかと思ったのですが、練習ってほどでもないよなぁって事で（何
先日実家まで走って、たかだか８０ｋｍちょっとでスタミナ切れするほど体力の落ちた自分を鍛えなおそうと思ったのでした。
働いてる店の店長（アマのヒルクライムレース優勝経験者）が言ってたコースを走ってみたのでした。
今日は初日なので、どのくらいの時間がかかるのか、距離はどのくらいか、仕事に支障を出さないのはどのくらいか、なんかを探る感じでした。
とりあえず２周してみて、そろそろ時間的に危ないなってところで帰宅。
このコースの素晴らしいところは、半周でも家に帰れるタイミングがあるところだな(笑)
起伏は割と多めで、短時間走るにはちょうど良いのかな？
今後余裕（体力的、時間的）がある時には出来るだけ走って練習って呼べるくらいにしたいなぁなんて思います。
データ（サイコンによる）
Tm=0:24'46
Dst=9.41Km
Av=22.9km/h
Mx=45.4km/h
Od=96.8Km
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