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もはや日記の体裁をあきらめました。 一番更新が多いのはご飯の記録。 そのほか趣味の更新とかがたまにあるかなーって言うブログです。
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今日は朝7:30くらいから走りに行きました~w
9時過ぎくらいには帰ってきましたけどねw
前回は昼間だったのに薄着過ぎて寒さに凍えました。
今回は朝でもっと寒いに違いない(`・ω・´)
ってな訳でウィンドブレーカーの上下で走りに行きましたw
そしたらやっぱりあったか~い♪
手足の指先は最初はやっぱり寒かったけど、しばらく走ってたらあったかくなってきましたw
やっぱり服装って大切ですね(*´ω`*)

行きは向かい風の中を20km/hくらいを維持しようとしながら走って・・・
帰りは軽く30km/hを超える~♪なんて思いながら走ってましたw
向かい風の後の追い風って言うのは気持ちが良いです(ノ∀`*)

そうそう、クリートのはめかたのコツちょっと見えたんですよ!(ぇ
今までガコガコ蹴りこんで入れてたんですけど、踏み込みながらで入れられる事に気付いたんです!(ぁ
大発見ですよこれはっ(`・ω・´)
きっと知らなかったの俺だけですけど(ノ∀`*)

走った場所
(多分)荒川サイクリングロードの御成橋と大芦橋の間。

走行データ
走行時間:1時間24分35秒
走行距離:34.35km
平均速度:24.3km/h
最高速度:41.2km/h

当日の天候データ
天気:晴れ
最高気温:7℃
最低気温:-3℃
走行時間帯の気温:0~2℃

ロードでの今年の合計走行距離:155.7km



どんどん走るぞ~w
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無題
自転車に乗る時はぜひ風邪をひかない
服装でお願いしますよ
今日私も少し歩いてきました
天気は良くなかったけど
何も降ってはいなかったので歩いてみたんだけど
雪が邪魔で歩きにくかったです
そう言えば やっと「ガリレオ」見ました
今になって親子ではまりましたよ(^_^;)
[ 2008/01/20 17:25 あんこあめ URL 修正 ]
Re:無題
そうですねぇ、けど、暖かすぎる格好だとしばらくすると暑くなっちゃって^^;
おぉ~俺は自転車は良いけど歩くのはあんまり・・・
こっちに住んでる感覚からすると雪の中歩くのは楽しいイメージが・・・w
もっとも雪山歩くと疲れるのも半分くらいですけどねw
あ、はまりましたか(笑)
ガリレオ先生万能すぎですよね~w(ぇ
[ 2008/01/20 18:18 ]
無題
そっかw昨日はわりと良い感じだったんだねw
ん、クリートって何?
でも、コツ掴めてよかったねw
[ 2008/01/20 22:13 ゆろ URL 修正 ]
はに~
うん、先週に比べれば快適だったかな♪
クリートって言うのは靴とペダルをくっつける金具の事だよw
スキーで言うビンディングみたいな感じかなw
うん、ありがとw
[ 2008/01/20 22:25 ]
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